FBA法則是指富蘭克林·柯維在其暢銷書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中提出的一個(gè)理論。FBA代表了"Framework, Behavior, Ability"三個(gè)英文單詞的首字母縮寫(xiě)，分別對(duì)應(yīng)著"框架、行為、能力"。而在我們?nèi)粘Ｉ钪校@個(gè)法則也能夠被運(yùn)用到各個(gè)方面。而今天，我們就以"貓和魚(yú)"這兩個(gè)形象生動(dòng)的事物來(lái)詮釋FBA法則。
讓我們來(lái)談?wù)?框架"。在FBA法則里，"框架"代表了我們對(duì)于事物的認(rèn)知和思維方式。就拿貓和魚(yú)來(lái)說(shuō)，貓?zhí)焐褪遣妒痴撸~(yú)則是貓的獵物。這種天然的關(guān)系構(gòu)成了它們之間的框架。貓總是會(huì)試圖去捕捉魚(yú)，而魚(yú)則總是會(huì)試圖躲避貓的捕食。同樣地，我們?cè)谏钪幸矔?huì)有各種各樣的框架存在，比如對(duì)于成功的定義、對(duì)于幸福的感受等等。這些框架會(huì)影響著我們的行為和能力，進(jìn)而影響著我們的人生軌跡。
是"行為"。行為是我們?cè)谔囟蚣芟滤龀龅姆磻?yīng)和舉動(dòng)。以貓和魚(yú)為例，貓會(huì)展開(kāi)狩獵，而魚(yú)則會(huì)躲避。這是它們?cè)诩榷蚣芟碌淖匀恍袨椤６谖覀內(nèi)祟惖氖澜缋铮覀兊男袨橥瑯邮艿街鞣N框架的影響。比如，在工作中，我們可能會(huì)因?yàn)閷?duì)于成功的框架而有不同的行為表現(xiàn)，有些人會(huì)拼命工作，有些人則會(huì)選擇更加平和的態(tài)度。這些行為會(huì)在一定程度上決定著我們所獲得的結(jié)果。
是"能力"。能力指的是我們?cè)谔囟蚣芟滤宫F(xiàn)出的能力和潛力。貓?zhí)焐哂胁东C的能力，而魚(yú)則擁有快速游動(dòng)的能力。這些能力使它們?cè)谏娑窢?zhēng)中具備了基本的保護(hù)和競(jìng)爭(zhēng)能力。對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，我們也會(huì)在不同的框架下展現(xiàn)出不同的能力。比如在職場(chǎng)上，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)于成功的認(rèn)知而展現(xiàn)出不同的工作能力，有些人擅長(zhǎng)創(chuàng)新，有些人擅長(zhǎng)執(zhí)行，這些能力也會(huì)直接影響著我們所取得的成就。
FBA法則告訴我們，框架會(huì)影響行為，行為會(huì)影響能力。當(dāng)我們想要改變某個(gè)結(jié)果的時(shí)候，我們可以從框架入手，調(diào)整我們的認(rèn)知和思維方式，進(jìn)而影響我們的行為和能力，從而改變最終的結(jié)果。就像貓和魚(yú)一樣，它們的生存狀態(tài)取決于它們的框架、行為和能力。同樣地，在我們的人生中，我們也可以通過(guò)運(yùn)用FBA法則來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，邁向更好的未來(lái)。